Hola! Aquí Francisco.
Te invitamos a seguir descubriendo al Ashtanga Yoga en el siguiente video. Esperamos pueda servirte para profundizar en la fascinante Tradición del Yoga milenario y original de India.
El siguiente video es una continuación del anterior, por lo que te sugerimos ver dicho video si es que no lo viste aun. Click aquí para ir al video: https://yogadarshanasanisi.wixsite.com/vinyasahathayoga/post/qu%C3%A9-es-el-ashtanga-yoga
El Yoga es una disciplina cuya experiencia y práctica puede dividirse, con fines didácticos, en 8 partes. Sus nombres en sánscrito son:
Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Esta óctuple división del Yoga es conocida en sánscrito como Ashtanga Yoga.
Seguiremos ampliando en próximas publicaciones.
Gracias por pasar por aquí. Saludos!
Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.
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