Hola! Aquí Francisco.
Tapas es una de las cinco recomendaciones Niyama que constituyen la segunda parte del Ashtanga Yoga (8 partes).
Una mente inquieta, perturbada y distraíada es incapaz de desarrollar disciplina. Esta es la dificultad que millones de seres humanos atraviesan diariamente.
En el siguiente video te contamos cuál es la propuesta y recomendación del Yoga en relación a Tapas, cultivar disciplina.
Gracias por pasar por aquí. Saludos!
Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.
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