¿Qué es Tapas? Disciplina. Recomendaciones del Yoga 3.

Hola! Aquí Francisco.

Tapas es una de las cinco recomendaciones Niyama que constituyen la segunda parte del Ashtanga Yoga (8 partes).

Una mente inquieta, perturbada y distraíada es incapaz de desarrollar disciplina. Esta es la dificultad que millones de seres humanos atraviesan diariamente.

En el siguiente video te contamos cuál es la propuesta y recomendación del Yoga en relación a Tapas, cultivar disciplina.

Gracias por pasar por aquí. Saludos!

Autor: Francisco R. G. Galiñanes - Yoga Darshana - Centro de Estudios Tradicionales.

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